علت صدای زیاد شکم نشانه چیست؟

سلام و خسته نباشید *من دانشجو ام همیشه بدون گرسنگی میرم سر کلاس ولی شکمم همش صدای قار و قور میده واقعا از خجالت دیگه دارم آب میشم .اضافه وزن ندارم باشگاهم میرم تغذیه به نسبت سالمی هم دارم تنقلات اینا نمیخورم یبوست یا اسهالم نیستم نمیدونم چرا اینقدر شکمم سر و صدا راه میندازه.دارو یا راهی نیست درست بشه؟واقعا دیگه نمیتونم برم کلاس اینطوری:(
0
سلام،
از غذا‌های نفاخ مثل انواع کلم و حبوبات و قارچ و شیرینی جات کمتر استفاده کنید، از پودر پروبیوتیک پارسی لاکت هر شب یک ساشه و قرص فلاتوژل 180 قبل از ناهار و شام استفاده کنید
0
سلام
پرهیز از غذا‌های نفاخ و توصیه به مصرف پرو بیوتیک‌ها
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
صدای زیاد شکم ممکن است ناشی از عواملی مانند اختلالات گوارشی یا ناراحتی روده‌ها باشد.
از جمله روش‌های درمان می‌توان به تغییرات در رژیم غذایی مانند کاهش مصرف غذا‌های چرب، فیبر بیشتر، مصرف آب به میزان کافی و مصرف مکمل‌های پروبیوتیک اشاره کرد.
همچنین ورزش منظم نیز می‌تواند به بهبود وضعیت گوارش و در نتیجه کاهش صدای شکم کمک کند.
در هر صورت برای بررسی دقیق‌تر و درمان مناسب، مشاوره با یک پزشک گوارش و تغذیه توصیه می‌شود.