هفته یازدهم بارداری هستم جفتم پایینه همش استراحت میکنم چند روزه یبوست شدید دارم هر چی هم غذاهای حاوی فیبر میخورم تاثیری نداره میشه لطفا راهنماییم کنید
0
سلام مصرف غذاهای ملین، روغن زیتون مناسب است، در صورتی که خونریزی و درد ندارید، پیاده روی آرام در بهبود وضعیت گوارش موثر است، اگر با اقدامات فوق بهبود پیدا نکردید باید دارو مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یبوست در دوره بارداری معمولاً ناشی از تغییرات هورمونی، فشار رحم بر رودهها و مصرف غذاهای حاوی فیبر کم است. برای درمان یبوست در هفته یازدهم بارداری، میتوانید از روشهای طبیعی مانند افزایش مصرف آب، میوهها و سبزیجات غنی از فیبر، و ورزشهای سبک مانند پیادهروی استفاده کنید. همچنین از مصرف مکملهای فیبری با راهنمای پزشک پیشه کنید. در صورت عدم بهبود علائم یبوست یا وجود عوارض جدی، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا درمانهای دیگری اعمال شود.
