ضمن عرض سلام، افزایش استفاده از مایعات، سبزیجات، میوه جات، آلو، روغن زیتون، و همچنینپیاده روی روزانه مفید واقع خواهد شد. مصرف پودر موسیلیوم نیز می تواند یبوست را کاهش دهد.
یبوستپس از زایمان معمولاً ناشی از تغییرات هورمونی، استفاده از مسکنها در زمان و پس از زایمان، کاهش فعالیت بدنی و مصرف کمبود حجمی مایعات و فیبر در رژیم غذایی است. برای رفع یبوست پس از زایمان، توصیه میشود بیشتر مایعات بخورید، از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند میوهها و سبزیجات استفاده کنید، فعالیت بدنی منظم داشته باشید و از مصرف داروهای معرق مانند لاکساتیوها با پزشک مشورت کنید. بهتر است پیش از مصرف هر گونه داروی خاص، با پزشک خود مشورت کنید. اگر شرایط شدیدتر شود یا عوارض همراه باشد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
