یکماه هست که سزارین شدم دائم یبوست دارم؟

یبوست پس از عمل سزارین یک مشکل شایع است که ممکن است به عوامل گوارشی مانند مصرف دارو‌ها یا تغییرات در روال زندگی پس از جراحی برمی‌گردد.
برای درمان یبوست پس از عمل سزارین مهم است که از مواد غذایی پرالیاف مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید و مایعات کافی مانند آب میل کنید.
همچنین، استفاده از مواد غذایی قندی و چربی بی‌میزان را کاهش دهید.
برای کنترل رفلاکس نیز تا حد امکان از غذا‌های چرب، تند و اسیدی خودداری کنید و و عده‌های کوچک و منظم بخورید.
در صورت ادامه مشکلات، مشاوره با پزشک گوارش و تغذیه مفید خواهد بود.