عدد نرمال قند خون چقدر باید باشد؟

قند خون نرمال باید بین ۷۰تا ۱۱۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد.
عدد ۳۲۰ بسیار بالاست و نشان‌دهنده عدم کنترل اندازه قند است که نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
برای کنترل قند خون، تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم، و ممکن است نیاز به دارو‌های مرتبط باشد.
برای فشار خون پایین نیز تغییرات در رژیم غذایی، ورزش، کنترل استرس، و در برخی موارد مصرف دارو‌های توصیه می‌شود.
برای کسب راهنمایی دقیق‌تر و تنظیم برای افرادی که این مشکل را دارند، ملاقات با پزشک خانواده یا متخصص اندوکرینولوژی توصیه می‌شود.