زانو درد لطفا جواب بدید لطفا؟

سلام خسته نباشید
زانوی پای راستم چند مدتیه ک درد داره انگار نیش میزنه گاهی دردش میزنه بغل ساق پام و کمی سرد زانوم ،پامو صاف دراز میکنم کمتر میشه دردش با دستمالم بستم ک گرم شه ولی تاثیری نداره تو رو خدا بگید چیکار کنم خصوصا شب ها درد داره ،صبح ها هم ک بیدار میشم و خودمو کش و قوس میدم صدای شکستن قلنج میده ؟
0
درود بر شما
نیاز به معاینه بالینی و عکس برداری ایستاده زانو دارید
سپس برای برنامه درمانی شما تصمیمگیری می شود
سعی کنید اگر لازم شد مسکن بیشتر از 3 روز نخورید
چون درد رو مخفی می کنه
مراجعه حضوری یکشنبه و سه شنبه
2-4 عصر کلینیک ارتوپدی
بیمارستان پارس میدان ولیعصر بولوار کشاورز
- تهران
ویزیت اینترنتی از طریق صفحه دکتر پیمان جاوید
0
با سلام
درد شما مهم است و باید از نزدیک معاینه و اسکن نیاز دارد
0
سلام.
کمپرس گرم بزارید کشش‌های زانو انجام شود.
استراحت کنید.
ویتامین د و منیزیوم مصرف کنید.
بهتر نشد مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت درد شما فرسودگی مفصل (آرتروز زانو) یا مشکل غضروف کشکک (سندروم پاتلوفمورال) است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست اما نیاز به بررسی دارد و لازم است نگران نشوید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از بلند کردن وزنه یا خم کردن طولانی زانو.
- کمپرس سرد ۱۵۲۰ دقیقه در صورت ورم یا درد تیز؛ در درد مزمن شبانه، گرمای ملایم قبل خواب ممکن کمک‌کننده باشد.
- تمرینات ساده: تقویت عضله چهارسر و کشش همسترینگ با حرکات ملایم (مثلاً بالا آوردن مستقیم پا)، ۲۳ بار در روز.
- زانوبند نرم یا بالشتک زیر زانو هنگام خواب و مصرف مسکن‌های معمولی کوتاه‌مدت در صورت نداشتن منع پزشکی.
علائم هشدار:
- قرمزی شدید، گرما و تب همراه با درد ناگهانی.
- ناتوانی در ایستادن یا قفل شدن مفصل.
- بی‌حسی یا ضعف سریع در ساق یا پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی