ضعف و بیحالی و ویتامین دی پایین؛ چه کنم؟
سلام.
بنده چند وقتی هست که در بدنم و دست و پام ضعف و بی حالی دارم.
آزمایش دادم که توش مشخص شده ویتامین دی روی هفده بود.
دو هفته ای هست شروع کردم به خوردن ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانه چون خوندم جذب اینطوری به مرور بهتره.
ولی فعلا تغییر در حالم ایجاد نشده.
آیا باید دوز رو بالاتر ببرم.
شروع کنم به خوردن دی ۵۰۰۰۰ هزار هفتگی؟
بنده چند وقتی هست که در بدنم و دست و پام ضعف و بی حالی دارم.
آزمایش دادم که توش مشخص شده ویتامین دی روی هفده بود.
دو هفته ای هست شروع کردم به خوردن ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانه چون خوندم جذب اینطوری به مرور بهتره.
ولی فعلا تغییر در حالم ایجاد نشده.
آیا باید دوز رو بالاتر ببرم.
شروع کنم به خوردن دی ۵۰۰۰۰ هزار هفتگی؟
17 شهریور 1405
