احتمالاً دلیل اصلی، عادت و راحتی خوابیدن روی شکم است و در بیشتر موارد تا زمانی که رحم هنوز از لگن خارج نشده (معمولاً اوایل تا اواسط سهماههٔ دوم) مانعی ندارد؛ نگران نباشید اما با بزرگتر شدن شکم باید وضعیت را تغییر داد. راهکارهای عملی: 1 هنگام خواب از بالش نرم زیر قفسهٔ سینه و شانهها استفاده کنید تا فشار مستقیم روی شکم کاهش یابد. 2 از بالش بارداری یا چند بالش کوچک برای ایجاد فضای خالی جلوی شکم بهره ببرید. 3 بهتدریج به پهلوی چپ با بالش بین زانوها عادت کنید تا هنگام بزرگشدن شکم راحتتر شوید. 4 اگر هنگام خواب درد یا تنگی نفس احساس شد، فوراً وضعیت را تغییر دهید. علائم هشدار: - خونریزی یا لکهبینی واژینال - درد شکم یا انقباضات مداوم و شدید - سرگیجه، تنگی نفس یا غش تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
