چگونه با مادر سختگیر کنار بیایم؟

چگونه با مادر سختگیر کنار بیایم؟
مامان من خیلی به حجاب و پوششم گیر میده و خیلی حساسه حتی بابام هر چقدر بهش میگه که گیر نده ، باز نمیتونه و گیر میده همه ش حرف زوره میگه هرچی من میگم درسته و تو باید اونجوری زندگی کنی در حالی که بابام اصلا اینجوری نیست و میزاره خودم راهمو انتخاب کنم .مامانم خیلی بهم بی احترامی میکنه ک شخصیتمو خورد میکنه .توروخدا بگید چیکار کنم
29 آبان 1403 آخرین بروزرسانی: 2 آذر 1403

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام،بهتر است چند جلسه به روانشناس مراجعه کنید تا روش های ارتباط به خانواده و والدین بررسی و آموزش داده شود.شاید نیاز باشد که مادرتان نیز برای آموزش مراجعه کند
— دکتر سحر سعادت، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام و احترام
در مورد احساسات خودتون از رفتاری که دارند با زبان همدلانه صحبت کنید و از پرخاشگری و لجبازی اجتناب کنید در نهایت شما نمی تونین رفتار مادرتون رو تغییر بدین به جای اون می تونید رفتارهای خودمراقبتی و شفقت به خود رو در جلسات مشاوره یاد بگیرید اگه نیاز شد حتما مادرتون هم به جلسه ی مشاوره دعوت میشن تا یک تعامل خوب بهشون آموزش داده شود
1
سلام
توصیه میکنم بیشتر با مادر ارتباط بگیرید وحرف بزنید از وضعیت خودش در نوجوانی وجوانی بپرسید به حرفهایش گوش کنید به چشمهایش نگاه کنید قضاوتش نکنید احساساتش را تایید کنید ومحترمانه صحبت کنید بگویید که درکش میکنید وتلاشتان را میکنید تا خوب وصحیح رفتار کنید ، از اهدافتان واز آینده با او صحبت کنید به او اطمینان بدهید که اگر چیزی خطا واشتباه بود به سمتش نمیروید بایدبا رفتار وگفتار صحیح اطمینان و اعتمادش را جلب کنید تا از شماخیالش مطمئن شود واضح بگویید که دوست دارید باهم ارتباط بهتری داشته باشیدووقت بیشتری را باهم بگذرانید بهتر است به روانشناس نوجوان مراجعه کنید تا با مادر هم درین مورد صحبت شود.
0
با سلام،
بهتر است چند جلسه به روانشناس مراجعه کنید تا روش های ارتباط به خانواده و والدین بررسی و آموزش داده شود.
شاید نیاز باشد که مادرتان نیز برای آموزش مراجعه کند
0
سلام
. دوست عزیز توصیه می کنم حتما جلسات مشاوره روانشناختی با روانشناس داشته باشید تا بتوانید در این جلسات ، مهارت های لازم ، برای ارتباط موثر و روبرو شدن با چالش ها و حل مسئله را فراگیرید .
0
با سلام
صلاح دراین است با مادر به روان شناس مراجعه نمایید اکر به گفته شما گیر زیاد میدهد پیامد آن بررسی شود و بیان شوداز طرفی زوجین باید سبک فرزند پروری واحدی داشته باشد
0
با سلام،
دو تا کار انجام بده،یک اگر فکر می کنی می تونی روزی تغییرش بدی،دست از اینتلاش برداردوم،مهارت یادبگیر تا بتونی هم آسیب نبینی و هم به رابطه آسیب نزنی
0
سلام و درود
حتما خودتون برای درمان مراجعه کنید که یک سری مهارت برای خود مراقبتی یاد بگیرید و بعد بررسی بشه که چطور مادر می تونن کمک بگیرن که تو مسیر درمان همراه باشن موفق باشید .
0
با سلام
بهتر است به همکار روانشناس برای خانواده درمانی مراجعه نمایید تا شما و مادرتان را در مورد راهکارهای درک یکدیگر و ارتباط متقابل راهنمایی کنند
0
با درود
مادر شما براساس عقاید مذهبی خودش رفتار می کند و شما باید با سیاست و بدن بی احترامی با او رفتار کنید تا مستقل شوید.
0
سلام
دوست خوبم حتما برای ارتباط گرفتن بهتر با والدین باید به مشاوروروانشناس مراجعه کنید
0
سلام
بهتر است با هم، شما و مادرتون به روانشناس مراجعه کنید.
یا اینکه مادرتون وارد سایت اینجانب بشه و تست ها رو انجام بده تا ببیند مشکل او چه هست.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً رفتار مادر ناشی از نگرانی زیاد و نیاز به کنترل است.
در بیشتر موارد این سخت‌گیری از قصد آزار نیست و با روش‌های مناسب می‌توان تنش را کاهش داد؛ آرام باشید، تغییر زمان‌بر اما ممکن است.
راهکارهای عملی:
- حرف زدن کوتاه و خونسرد با «جملات من» مثل «وقتی این‌طور می‌گویی من احساس...»؛ تمرکز بر احساس خودتان نه متهم کردن.
- مرزگذاری مشخص: یک یا دو موضوع مهم را تعیین و با ثبات روی آن‌ها ایستادگی کنید.
- از پدر یا یک نزدیک آرام بخواهید میانجی‌گری کند یا حمایت کلامی بدهد.
- زمان مناسب برای گفت‌وگو انتخاب کنید (هنگام آرامش) و از بحث طولانی اجتناب کنید.
- حمایت گرفتن از دوست مورداعتماد یا یک مشاور برای تقویت مهارت‌های ارتباطی.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی خودآسیب‌رسانی یا خودکشی.
- تهدید یا خشونت فیزیکی از طرف مادر.
- ناتوانی شدید در عملکرد روزمره (افت شدید خواب، تغذیه یا تحصیل).
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.