تداخل دارویی ویتامین های مصرفی؟

سلام وقت بخیر من قرص های پروبایوتیک ویتامین سی منیزیم فیفول ب کمپلکس امگا سه بیوتین کلسیم ویتامین دی و مولتی ویتامین مصرف میکنم ممکنه بگید زمان مناسب برای مصرفشون چه تایمی از روزه؟ چون میترسم تداخل پیش بیاد.

0

سلام ابتدا ازمایش بدید که بدونید به کدوم ویتامین بدن شما نیاز داره ، ویتامین دی دوزهای مختلف داره و بر حسب میزان کمبود بدن دوز داروی مصرفی تعیین میشه، اگر ویتامین ها رو جدا جدا مصرف کنید که میازی به مولتی ویتامین دیگه ندارید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار

0

سلام با فاصله چهار ساعت میل کنید لطفا

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی

0

در سن شما هیچ نیازی به مصرف این همه ویتامین باهم وجود نداره

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش

0

سلام، در فرد با رژیم غذایی سالم ، نیاز به مصرف مکمل نیست

دکتر سیده نازنین منصوری

فوق تخصص گوارش و کبد و مجاری صفراویاندوسکوپی پیشرفته، بوتاکس معده، اندوس...

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای جلوگیری از تداخلات دارویی و دستیابی به بهترین نتایج از مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی، باید به زمانبندی دقت کافی داشته باشید. معمولا، ویتامین‌های محلول در آب مانند ویتامین سی و ب کمپلکس بهتر است صبح‌ها مصرف شوند تا انرژی بیشتری طی روز فراهم آورند. ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین دی، امگا ۳ و ویتامین ای بهتر است با وعده‌های غذایی که چربی دارند مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند. برای کلسیم، مناسب‌ترین زمان مصرف، شب است زیرا در طول شب بهتر جذب می‌شود. پروبایوتیک‌ها را بهتر است بین وعده‌ها یا با معده خالی مصرف کنید تا از تاثیرات مفید آنها بیشترین بهره را ببرید. به یاد داشته باشید همیشه قبل از شروع یک رژیم مکمل جدید با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا از هرگونه تداخل دارویی احتمالی جلوگیری به عمل آید.