ویتامین A چه دوزی مناسب هست روزانه، و تا چند ماه باید استفاده بشه؟

سلام. خسته نباشید
من وقتی ویتامین A ۸۰۰ میکروگرم یوروویتال رو مصرف میکنم، تا مدتی بیناییم قوی میشه و سرگیجه و سنگینی سرم هم الحمدلله تا حدود زیادی برطرف میشه.تا دو ماه.
ولی وقتی مصرفش رو قطع میکنم، دوباره سرم سنگین میشه و چشام زود خسته میشه و تحمل زیاد نگاه کردن به صفحه گوشی، یا تلویزیون یا کتاب رو ندارم.به نظرتون چه دوزی مصرف کنم و تا چند ماه؟
ممنون از پاسخگویی تون.

0

سلام برای بررسی مشکل حتما به متخصص مغز واعصاب مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام . با توجه به شرح حالی که ذکر کردید علل مختلفی مطرح میشه که نیاز به معاینه و بررسی های لازم داره حضوری به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. و اینکه معاینه چشم هم انجام بدید .

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ویتامین A یکی از مهم‌ترین عناصر برای حفظ سلامت چشم‌ها است. دوز مناسب ویتامین A بستگی به سن، جنسیت و وضعیت فیزیولوژیک هر فرد دارد. اما به طور کلی، میزان توصیه شده برای بزرگسالان حدود 600-900 میکروگرم برای آقایان و 500-700 میکروگرم برای بانوان در روز است. با این حال، قبل از مصرف ویتامین A، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تعیین شود. همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین A ممکن است به مدت طولانی موجب عوارض جانبی مانند سرگیجه، خستگی و عدم تحمل نور شود. پس از دو ماه مصرف ویتامین A، بهتر است مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا مدت و دوز مناسب برای شما تعیین شود.