افسردگی و حالات عجیب باهاش واقعی چیکار کنم؟

تجربه‌هایی که شرح داده‌اید ممکن است به نوعی از اختلالات شناخته شده به نام دپرسونالیزاسیون مربوط باشد، که شامل احساس جدایی از بدن و واقعیت است و اغلب در کسانی که افسردگی دارند دیده می‌شود.
اینکه دارو‌هایی مثل SSRI و SNRI وضعیت شما را بدتر کرده است، نشان دهنده پیچیدگی حالت شماست و نیاز به تجدید نظر در رژیم درمانی دارد.
دارو‌هایی مثل بوپروپیون، لیتیوم، و لاموتریژین که احساس می‌کنید بهترتان کرده‌اند، ممکن است به سبب تاثیراتشان بر مواد شیمیایی مغز که بر خلق و خو و ادراک تأثیر می‌گذارند، موثر بوده‌اند.
مهم است که با پزشک متخصص اعصاب و روان مشورت کنید تا بتوانید یک برنامه درمانی مناسب و مخصوص به خودتان داشته باشید.
همچنین، درمان‌های روانی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) یا درمان‌های مبتنی بر حضور ذهن می‌تواند در کنار دارو‌ها به مدیریت بهتر حالت شما کمک کند.