بغض و اشک در عروسی‌ها — چرا و چه‌کار کنم

سلام وقتتون بخییر شاید خنده دار باشه من هراز گاهی عروسی خاص میرم مثل بله برون یا رفتن عروس به خونشون من حالت گریه به دستم میزنم اما خودمو کنترل میکنم درضمن من ازدواج نکردم مجردم خیلی هم عاشق عروسی شدن هستم اما قسمت نمیشه بهم
27 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 3 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. دلیل چنین احساسی ترکیب حس شادی (بودن در فضای شاد) و حس فقدان (اتفاق نیفتادن برای خودمان) هست. تا زمانی که این احساسات منجر به افکار منفی زیاد و مختل شدن عملکرد روزانه تون نشه مشکل خاصی محسوب نمیشه، درغیر اینصورت بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید
— دکتر مهدی صحراگرد، دکترای روان شناسی مشاهده پاسخ کامل
2
سلام.
دلیل چنین احساسی ترکیب حس شادی (بودن در فضای شاد) و حس فقدان (اتفاق نیفتادن برای خودمان) هست. تا زمانی که این احساسات منجر به افکار منفی زیاد و مختل شدن عملکرد روزانه تون نشه مشکل خاصی محسوب نمیشه، درغیر اینصورت بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید
1
با سلام
، شما احتمالا خودتان را جای عروس میگذاربد ودوست دارید که این مراسم برای خودتان باشد وچون میدانید نیست به شما احساس افسردگی دست میدهد وافسردگی در واقع خشمی است که بدرون روان هدایت شده ونتیجه ان گریه است وناراحتی شما چند پیشنهاد 1 _ توانمندیهایتان را افزایش دهید مانند اموختن هنر یا صنعتی تازه : سفالگری ، نقاشی و2 رفتن به اماکنی مانندکتابخانه ها ، نگارخانه ها ودر چنین مکانهایی با افراد جدیدی ملاقات میکنید وشاید به ازدواج کشیده شود 3 _ ادامه تحصیل ویافتن افراد مناسب در دانشگاه 4 _ کار کردن در خارج از منزل ویا در منزل وداشتن پیجی و سپس معرفی کار هنر یا صنعتتان ورفتارهایی از این دست به شما کمک میکند تا افراد بیشتری شما را بشناسند در صورت تمایل به روان شناس مراجعه کنید
1
سلام
عزیزم باید دقت کنید موقع گریه به چی فکر می کنید و چه خودگویی هایی دارید، برای ازدواج باید در اجتماع حضور داشته باشید و شبکه ی ارتباطی زیادی داشته باشید ، هنوز در سن جوانی و شانس بالای ازدواج هستید پس نگران نباشید
1
این حالت اصلا خندهدار نیست.
وقتی به مراسم عروسی میروید و احساس گریه سراغتان میآید، معمولا به این معنی است که آن موقعیت آرزو، حسرت یا نیاز عاطفی برآوردهنشدهای را در شما فعال میکند.
شما همزمان هم دوست دارید عروس شوید و هم با دیدن تحقق آن برای دیگران، دلتان میگیرد؛ این کاملا انسانی است.
اشک در چنین موقعیتهایی نشانه ضعف نیست، نشانه اهمیت داشتن آن خواسته برای شماست.
مهم این است که این حس را سرکوب نکنید یا بابتش خودتان را قضاوت نکنید، بلکه بپرسید: «الان دقیقا دلم برای چه چیزی تنگ شد؟ عشق؟ دیدهشدن؟ امنیت؟ تشکیل خانواده؟»
اگر این موضوع زیاد شما را ناراحت میکند یا احساس میکنید به عزتنفستان آسیب میزند، حتما با یک روان شناس صحبت کنید تا ریشههای عاطفی این احساس را بهتر بشناسید و با آرامش بیشتری با آن کنار بیایید.
1
سلام
دوست عزیز وقتی در عروسی یا بله برون قرار میگیرین و گریه تون میگیره باید افکار و احساسی که دارین را بررسی بشه چه فکری میاد ؟ چه احساسی تجربه میکنید و چه رفتاری دارین اصلا خودتون سرزنش نکنید و توصیه من به شما این است که با روانشناس صحبت کنید
0
سلام
وقتتون بخیر
احتمالا این حالت واکنش عاطفی طبیعی به موقعیتهای پرمعناست؛ ترکیبی از شادی همراه با حسرت یا آرزوهای ناتمام که در مواجهه با مراسم عروسی فعال میشود.
در بیشتر موارد بیخطر است و نشاندهنده حساسیت عاطفی است، نه لزوما بیماری.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این حالت واکنش عاطفی طبیعی به موقعیت‌های پرمعناست؛ ترکیبی از شادی همراه با حسرت یا آرزوهای ناتمام که در مواجهه با مراسم عروسی فعال می‌شود.
در بیشتر موارد بی‌خطر است و نشان‌دهنده حساسیت عاطفی است، نه لزوماً بیماری.
راهکارهای عملی:
- تنفس عمیق و آهسته (مثلاً ۴-۴-۴) تا ضربان و هیجان کاهش یابد.
- تمرکز حسی: پنج چیز اطراف را ببین، چهار چیز را لمس کن، سه صدا را بشنو تا ذهن از احساس شدید فاصله بگیرد.
- همراه داشتن آب یا دستمال و در صورت نیاز چند دقیقه فضای خلوت برای بازیابی آرامش پیدا کن.
- بعد از مراسم یک یادداشت کوتاه از احساسات بنویس یا با یک دوست مورداعتماد حرف کوتاهی بزن.
علائم هشدار:
- کاهش شدید انرژی و بی‌علاقگی پایدار که عملکرد روزانه را مختل کند.
- افکار مکرر درباره آسیب به خود یا مرگ.
- اختلال قابل ملاحظه در خواب یا اشتها و ناتوانی در انجام امور روزمره.
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.