بخاطر استرس دچار اختلال کندن پوست شدم و الان لک شدید زخم؟

سلام من مدتی به خاطر فشار و استرس خیلی زیاد دچار اختلال کندن پوست و مو شدم و شما ساق پاهام رو وقتی که مو زیر پوستی بود با ناخن در میاووردم طوری که کل پوست اون قسمت کنده میشد و بعد زخم که میشد میکندمشون. الان ساق پای من هیچ زخمی نداره اما به شدتت لک دارن طوری که قهوه ای تیره شده ساق هردو پای من و به شدت لکشده و قسمتی هم برجسته شد. راه حلی هست که درست بشه و درمان بشه و پوست پای من مثل قبل خوب بشه