تیر کشیدن و درد زیر دنده سمت راست مرسیی؟

تجربه درد و تیر کشیدن زیر دنده سمت راست می‌تواند ناشی از چند عامل باشد، خصوصاً در اثر فشار آوردن به معده پس از خوردن غذای زیاد و استفاده از نیروی عضلانی برای هضم.
این می‌تواند به عضلات دیافراگمی فشار آورده و باعث ایجاد درد شود.
در مواردی که درد با فعالیت‌هایی مانند حرکت، خم شدن یا نفس کشیدن تشدید می‌شود، مهم است که برای اطمینان از نداشتن مسائل جدی‌تری مانند مشکلات صفراوی، استراحت کافی داشته باشید و در صورت عدم بهبودی به پزشک مراجعه کنید.
توصیه می‌شود در مواقع بعد از خوردن غذای سنگین، از فشار آوردن به معده خودداری کنید و اجازه دهید غذا بطور طبیعی هضم شود.
همچنین، استفاده از حالت نشسته راحت به جای استفاده فشار عضلات شکمی و دیافراگمی در هنگام استفاده از سرویس بهداشتی توصیه می‌شود.