ورزش و رابطه جنسی بعد ازگذاشتن آی یو دی؟ رابطه ی جنسی موردی نداره تا یکماه ورزش سنگین و کار با وزنه و هالتر ممنوعه .میتونید بدوید که بالاترین درصد چربی سوزی رو داره. سلام ورزش خیلی سنگین اصلا انجام ندید تا یکماه ولی رابطه جنسی مشکلی نداره ، ضمنا از رژیم غذایی و دارو برای لاغر شدن میتوانید استفاده کنید. سلام عزیزم ورزش سنگین انجام ندید تا یکماه ولی رابطه جنسی مشکلی نداره.

رابطه , جنسی , آی یو دی , ورزش

سلام من دیروز iudطلا گذاشتم و بخاطر اضافه وزنم دوماهه که میرم باشگاهمیخوام بپرسم از کی میتونم ورزشمو شروع کنم و چه ورزشی مجازه؟خودمtrxمیرم
در صورتیکه فعلا ورزش مجاز نیست راهکاری برای چربیسوزی تو این مدت هست؟
و رابطه جنسی چندروز بعد مجازه؟

3
-1

ورزش و رابطه جنسی بعد ازگذاشتن آی یو دی؟ رابطه , جنسی , آی یو دی , ورزشرابطه ی جنسی موردی نداره تا یکماه ورزش سنگین و کار با وزنه و هالتر ممنوعه .میتونید بدوید که بالاترین درصد چربی سوزی رو داره

0

ورزش و رابطه جنسی بعد ازگذاشتن آی یو دی؟ رابطه , جنسی , آی یو دی , ورزشسلام ورزش خیلی سنگین اصلا انجام ندید تا یکماه ولی رابطه جنسی مشکلی نداره ، ضمنا از رژیم غذایی و دارو برای لاغر شدن میتوانید استفاده کنید

2

ورزش و رابطه جنسی بعد ازگذاشتن آی یو دی؟ رابطه , جنسی , آی یو دی , ورزشسلام عزیزم ورزش سنگین انجام ندید تا یکماه ولی رابطه جنسی مشکلی نداره

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بعد از نصب و ست کردن آی یو دی، بهتر است 48 ساعت به استراحت بپردازید. رابطه جنسی و ورزش های سنگین خود را حداقل یک هفته تعلیق کنید. ورزش های سبک، مانند پیاده روی و یوگا، ممکن است زودتر انجام شود. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید قبل از بازگشت به برنامه ورزشی عادی خود.

پس از قرار دادن IUD، بهتر است حداقل 24 تا 48 ساعت از فعالیت‌های شدید فیزیکی و رابطه جنسی خودداری کنید تا بدن به وضعیت جدید عادت کند. می‌توانید ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی یا تمرینات کششی ملایم را انجام دهید. ورزش TRX بسته به فرد و توصیه پزشک ممکن است بعد از یک هفته قابل انجام باشد. در مورد کاهش وزن در این مدت، رعایت رژیم غذایی متعادل و مصرف مقدار کافی آب می‌تواند کمک کند. در نهایت، همیشه بهتر است با پزشک خود در مورد زمان‌بندی دقیق و فعالیت‌های مناسب مشورت کنید.