طریقه مصرف ویتامین E 100؟

سلام وقتتون بخیر. من سینه هام مشکلی ندارن ولی خواستم هم واسه خوش فرمی و جلوگیری از کیست وهم پوست و مو ویتامین E استفاده کنم. میخواستم بدونم چند روز یکیار و تا چند وقت استفاده کنم؟

0

سلام عزیزم، در افرادی که دچار کمبود این ویتامین نیستند ، مصرف کپسول ویتامین.ای 100 هر 3 روز یک عدد کافی می باشد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام عزیزم چون ویتامین محلول در چربی هست بهتره یک روز در میان مصرف کنید

دکتر صفورا فرخی پور

متخصص زنان ، زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان ، دارای بورد تخصصی
دکتر صفورا فرخی پور
0

سلام عزیزم اگر کمبود این ویتامین را ندارید هفته ایی 3 بار کافی است

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام عزیزم دو عدد در هفته به میزان 3 تا 6 ماه کفایت می کند

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به سلامتی پوست، مو و همچنین جلوگیری از برخی مشکلات پوستی کمک کند. برای خوش فرمی پوست و جلوگیری از کیست، معمولاً مصرف روزانه 100 تا 400 واحد ویتامین E توصیه می‌شود. این مقدار معمولاً به صورت دوزهای تقسیم شده در طول روز (صبح و شب) استفاده می‌شود. اما قبل از مصرف، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش مصرف را بر اساس وضعیت شما مشخص کند.