آیا قند ۱۶۱ و ۲۴۶ نشان‌دهنده دیابت است؟

نتایج شما (قند ناشتا ۱۶۱، ۲ ساعت پس از غذا ۲۴۶ و HbA1c حدود
۶.۵) احتمالاً نشان‌دهنده دیابت نوع ۲ است و در بیشتر موارد نیاز به پیگیری و درمان دارد.
افزایش کراتینین ممکن است نشانه نفروپاتی دیابتی باشد، اما علل دیگری هم ممکن است وجود داشته باشد؛ جای نگرانی اولیه است اما با بررسی قابل هدایت است.
راهکارهای عملی:
1 مصرف قند ساده و نوشیدنی‌های شیرین را قطع کنید و حجم وعده‌ها را کم کنید؛ تمرکز بر سبزیجات، پروتئین و غلات سبوس‌دار باشد.
2 روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا فعالیت بدنی متوسط و تلاش برای کاهش وزن اگر اضافه وزن دارید.
3 اندازه‌گیری قند در منزل (ناشتا و ۲ ساعت پس از غذا) و ثبت نتایج؛ تکرار آزمایش HbA1c و کراتینین برای تأیید و پیگیری.
4 از مصرف داروها یا فرآورده‌های گیاهی بدون مشورت پزشک خودداری کنید و مصرف مایعات مناسب را رعایت نمایید.
علائم هشدار:
- کاهش چشمگیر مقدار ادرار یا ورم ناگهانی اندام‌ها
- تهوع، استفراغ مکرر یا گیجی شدید
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه
تخصص پیشنهادی: غدد (اندوکرینولوژی)