قند سه ماهه ۸.۶ و قند ناشتا ۱۰۹ — آیا دیابت دارم؟

احتمالاً نتیجهٔ قند سه‌ماهه (HbA1c) برابر
۸.۶٪ نشان‌دهندهٔ دیابت است، حتی اگر قند ناشتا ۱۰۹mg/dL در محدوده پیش‌دیابت باشد.
نگران نباشید؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل مدیریت است و نیاز به پیگیری و برنامه درمانی دارد.
راهکارهای عملی:
- نتایج آزمایش‌ها را همراه داشته باشید و برای تکرار یا تست تکمیلی (قند تصادفی یا آزمایش تکراری HbA1c) وقت بگیرید.
- روزانه قند ناشتا را چند روز ثبت کنید و هرگونه علامت مثل تشنگی یا ادرار زیاد را یادداشت کنید.
- رژیم غذایی کم قند و کم کربوهیدرات ساده، کاهش وزن اگر اضافه‌وزن هست و افزایش پیاده‌روی روزانه ۳۰ دقیقه را شروع کنید.
علائم هشدار:
- گیجی، خواب‌آلودگی یا از حال رفتنِ ناگهانی.
- تهوع و استفراغ مداوم یا درد شکم با بوی میوه‌ای تنفس (علامت کتواسیدوز).
- تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد