بی انگیزگی نسبت به زندگی و فشار درس؟

من مدتی هست اضطراب و ocd دارم و از وقتی مدرسه ها شرو شده مثل سالای پیش نمیتونم درس بخونم ولی نمره هام تا اینجا خوب بوده ولی انرژی که سال های پیش داشتم نصف اونم ندارم گاهی بدن درد عصبی دارم روانشناس رفتم میگه باید خودتو بلند کنی به کارات برسی من صد بار سعی کردم خودمو جمع کنم و کردم ولی بازم همون آش و همون کاسه الانم دوروزه شبا خوابم نمیبره نمیدونم چمه زندگی زهرمارم شده