ورم پس از باز شدن گچ پا؛ چقدر طول می‌کشد؟

احتمالاً ورم باقی‌مانده ناشی از احتباس مایعات و کاهش بازگشت وریدی/لنفاوی بعد از بی‌حرکتی است و بی‌حسی و گزگز در بیشتر موارد حاصل فشار یا تحریک موقتی عصب (نوروپراکسیا) یا حساسیت عصبی پس از شکستگی.
معمولاً با زمان و حرکت تدریجی بهتر می‌شود، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- پا را در حالت نشسته و خوابیده بالا نگه دارید (چند بار در روز هر بار 20–30 دقیقه).
- انقباض عضلات ساق و حرکت مچ و انگشتان (پمپاژ مچ) و پیاده‌روی کوتاه متناوب برای بهبود جریان خون.
- استفاده از جوراب یا بانداژ فشاری ملایم برای کاهش ورم (با نظر پزشک یا فیزیوتراپ).
- کمپرس سرد موضعی کوتاه‌مدت (10–15 دقیقه) برای کاهش تورم در روزهای اول.
- آغاز فیزیوتراپی جهت تقویت، افزایش دامنه حرکت و حساسیت‌زدایی عصبی.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی یا شدید درد یا ورم همراه تب، قرمزی یا ترشح.
- از دست دادن محسوس حس یا ضعف واضح در پا یا انگشتان.
- تغییر رنگ شدید (سفیدی یا کبودی)، سردی محسوس یا کاهش نبض در پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی