سوراخ‌های ریز کف پا؛ علت و اقدام فوری

احتمالاً علت سوراخ‌های ریز و دردناک کف هر دو پا در بیشتر موارد پیتد کراتولیز (کراتولیز گود کف پا)، یک مشکل باکتریایی مرتبط با تعریق و رطوبت است.
کمتر ممکن است زگیل کف پا باشد که معمولاً ساختار متفاوتی دارد.
این وضعیت اغلب خوش‌خیم است اما نیاز به خشک نگه‌داشتن و درمان دارد.
راهکارهای عملی:
- پاها را با آب و صابون ملایم بشویید و کاملاً خشک کنید، مخصوصاً بین انگشتان.
- جوراب‌های پنبه‌ای یا جذب‌کننده رطوبت بپوشید و روزانه تعویض کنید؛ از کفش‌های تهویه‌دار استفاده کنید.
- از پودر جاذب رطوبت یا ضدتعریق موضعی (حاوی آلومینیوم کلرید) برای کاهش تعریق استفاده کنید.
- کفش‌ها و جوراب‌ها را خشک و هوادهی کنید و در صورت باقی‌ماندن مشکل، از پزشک برای کرم یا محلول آنتی‌بیوتیک موضعی مشورت بگیرید.
علائم هشدار:
- قرمزی، تورم یا گرم‌شدن پا که گسترش یابد (احتمال سلولیت).
- تب یا لرز، یا ترشح چرکی/خون‌آلود از ناحیه.
- درد شدید که مانع راه‌رفتن شود یا علائم پس از دو هفته بدتر یا بدون تغییر بماند.
تخصص پیشنهادی: پوست