افسردگی دارم بی دلیل گریم میگیره. دوقطبی هم دارم یروز مودم خوبه ی روز بد کمبود توجه هم دارم از چیزای منفی و بد خوشم میاد با زدن حرفای بد حالم خوب میشه ایمانمو از دست دادم از زندگی کردن بدم میاد ب خودکشی فک میکنم مدام دیگرانو با حرفام ناراحت میکنم ب خونوادم احترام نمیزارم خستم واقعا خسته تو کنکور هم موفق نشدم و از همه ی آدمای موفق بدم میاد فک نکنم با مشاوره هم اوکی شم چیکار کنم؟
8 اردیبهشت 1405 آخرین بروزرسانی: 11 اردیبهشت 1405
شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیان‌تان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانه‌روزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام علائمی ک گفتی علائم افسردگی هست و همین افسردگی احساس ناامیدی بهمون میده، این حسی ک قرار نیست چیزی درست شه و یا اینکه مراجعه به روانشناس هم کمک نمیکنه باز هم از علائم افسردگیه… قرار نیست معجزه بشه ولی حداقل امتحان کن و ببین چ اتفاقی می افته
سلام علائمی ک گفتی علائم افسردگی هست و همین افسردگی احساس ناامیدی بهمون میده، این حسی ک قرار نیست چیزی درست شه و یا اینکه مراجعه به روانشناس هم کمک نمیکنه باز هم از علائم افسردگیه… قرار نیست معجزه بشه ولی حداقل امتحان کن و ببین چ اتفاقی می افته
سلام، در درجه ی اول برای افکار خودکشی، موضوع رو با یک روانشناس و در صورت عدم امکان ارتباط با روانشناس، با یک فرد قابل اعتمادتون در میون بذارین. برای بهبود وضعیت در سایر مسائلی که مطرح کردین روان درمانی و دارو درمانی موثر واقع میشوند. میتونید به روانشناسمراجعه کنید، در صورت نیاز، برای دریافت دارو، شما رو به پزشک ارجاع خواهند داد.
با سلام، درمان نتیجه میده،فقط حتما باید مستمر باشه،با چند جلسه قطعا نتیجه نمی گیرید اما اگر جلسات را ادامه بدید،به مرور خلق تنظیم میشه و افکارتون تعدیل میشه،ابتدا برای درمان دارویی اقدام کنید،بعد برای جلسات درمان مراجعه کنید.
وقت بخیر دوست عزیز. سوالی برای من پیش اومد. انواعی از نشانه های اختلالات روانشناختی را نام بردید که در شما هست! آیا این علائم را فرد متخصص تایید کرده؟ این موارد با ارزیابی و تشخیص بالینی تایید میشه. اگر خود شما با اطلاعات مجازی این تشخیص را گذاشتید کمی منصف باشید. گاهی دچار روزمرگی و رکود میشیم نیاز به یه تلنگر نیاز به بیدار شدن داریم. اگر تشخیص حرفه ای نگرفتید اقدام کنید. بدون ارزیابی فلش این همه اختلال را به سمت خودتون نگیرید. موفق باشید.
سلام علائمی ک گفتی علائم افسردگی هست و همین افسردگی احساس ناامیدی بهمون میده، این حسی ک قرار نیست چیزی درست شه و یا اینکه مراجعه به روانشناس هم کمک نمیکنه باز هم از علائم افسردگیه… قرار نیست معجزه بشه ولی حداقل امتحان کن و ببین چ اتفاقی می افته
سلام دوست عزیز شما نیاز دارید با افراد اگاه و مطمئن درباره مشکل خودتون صحبت کنید و خودتون رو از انباشت احساسات منفی و ناراحتی های درونی خالی کنید مهارت های ارتباطی و قاطعیت رو بیاموزید و بدونید چطور از حقتون دفاع کنی مهارت حل مساله رو بدونید و روش هایی رو برای حل مسایل امتحان کنید مگه موفقیت فقط قبولی در کنکور هست یا اینکه که همه ادم های به ظاهر موفق حسشون کاملا خوبه؟ بهتره با یک روانشناس صحبت کنید که هم از لحاط روانی بتونید تا حدی از احساسات منفی تخلیه بشید و هم در اموزش مهارت ها به ما کپک بشه
سلام. علایمی که مطرح کردید مربوط به افسردگی هست و خوشبختانه افسردگی جزو اختلالاتی است که به خوبی به درمان جواب میده. در ابتدا می تونید به روانشناس یا روانپزشکمراجعه کنید و درصورت نیاز ارجاع داده خواهید شد
احتمالاً شما دچار یک دوره افسردگی شدید هستید که می‌تواند در زمینه اختلال دوقطبی تشدید شود. در بیشتر موارد این احساسات قابل درمان‌اند و کمک قابل دسترس است؛ آرام باشید و تنها نیستید. راهکارهای عملی: 1 همین امروز با روانپزشک یا پزشک معالج تماس بگیرید و درباره وضعیت داروها و تنظیم درمان صحبت کنید. 2 افکار خودکشی یا اقدام به خودآسیبی دارید، سریعاً یک نفر قابل‌اعتماد را در جریان بگذارید، محیط را امن کنید و به اورژانسمراجعه کنید. 3 الکل و مواد را کنار بگذارید، خواب و تغذیه منظم را به‌صورت ساده اجرا کنید (خواب ثابت، وعده‌های کوچک و آب کافی). 4 یک نفر مورداعتماد را برای صحبت انتخاب کنید و احساساتتان را بنویسید یا تماس کوتاه روزانه برقرار کنید. 5 یادگیری چند نفس عمیق و توقف ۵ دقیقه‌ای هنگام اوج اضطراب می‌تواند موقتاً کمک کند. علائم هشدار: 1 افکار مکرر یا برنامه‌ریزی برای خودکشی. 2 شروع یا افزایش رفتارهای پرخطری مانند مصرف زیاد الکل/داروها. 3 ناتوانی کامل در مراقبت از خود (خوردن، خواب، بهداشت). تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
