کمر درد شدید در نوجوان؛ علت احتمالی و کمک فوری

احتمالاً علت این علایم کشیدگی عضلانی یا در برخی موارد بیرون‌زدگی دیسک کمری با درگیری عصب سیاتیک است.
در بیشتر موارد با اقدامات محافظه‌کارانه بهتر می‌شود؛ نگران نباشید اما جدی بگیرید.
راهکارهای عملی:
1 استراحت نسبی
48-72 ساعت و خودداری از بلند کردن یا پیچش ناگهانی تنه.
2 کمپرس سرد
24-48 ساعت اول هر
2-3 ساعت به‌مدت
15-20 دقیقه، سپس در صورت درد مداوم کمپرس گرم موضعی.
3 مسکن‌های معمولی مناسب سن (مثل استامینوفن یا ایبوپروفن) طبق دستور دارویی یا پزشک.
4 دراز کشیدن با زانوها کمی خم شده یا قرار دادن بالش زیر زانوها برای کاهش فشار بر کمر.
علائم هشدار:
1 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع.
2 ضعف قابل توجه یا بی‌حسی پیشرونده در یک یا هر دو پا.
3 درد بسیار شدید که با استراحت و مسکن آرام نمی‌شود یا همراه تب.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی