عال لرزش دستها در بیشتر مواقع بخصوص هنگام عصبانیت؟

سلام
و روز به خیر،
لرزش دستی که شما توصیف کرده‌اید می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد.
اگر این حالت در خانواده شما شایع است، ممکن است نوعی لرزش ارثی باشد، که به اصطلاح به آن لرزش اساسی گفته می‌شود.
این نوع لرزش معمولا بدون علت خاصی بروز می‌کند و ممکن است با افزایش سن بیشتر شود.
در مواقعی که لرزش با استرس یا عصبانیت تشدید می‌شود، مدیریت استرس می‌تواند به کنترل لرزش کمک کند.
تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق، یا یوگا می‌توانند مفید باشند.
در مورد مصرف دارو، معمولا توصیه می‌شود ابتدا با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
برخی دارو‌ها مانند بتا بلوکر‌ها یا دارو‌های ضد اضطراب می‌توانند در کاهش علائم کمک‌کننده باشند، اما تجویز آنها باید تحت نظر پزشک باشد تا عوارض جانبی احتمالی کنترل شود.
همچنین، تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش مصرف کافئین، ترک سیگار و محدود کردن مصرف الکل ممکن است به کنترل لرزش کمک کند.