درمان افسردگی با روش های موثر؟

سلام
من مدتی هست که درگیر افسردگی شدم و همش فکر منفی تو ذهنمه و نسبت به زندگی بی انگیزه شدم متاهل هستم و ۵ ساله ازدواج کردم.
بعضی اوقات بدون دلیل استرس و تپش قلب سراغم میاد خواستم بدونم راهی برای کنترل این حالت هست ؟

0

سلام. ازمایش خون کامل انجام بدین ورزش و یوگا بسیار کمک کننده هستند

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

درود بر شما، البته که راهکار داره، علت استرس شما باید بررسی و سپس توسط روانشناس راهکار تقدیم شما میشه تا استرس رو مدیریت بفرمایید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام مشاوره با همکاران روانشناس یا روانپزشک

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام. دوست عزیز؛ علائمی که توصیف می کنید نشان دهنده افسردگی همراه با اضطراب است و با کنترل های موقت درمان نمی شود. برای کنترل پایدار تپش قلب، افکار منفی و بی انگیزگی، شروع روان درمانی ضروری است. . هرچه درمان زودتر شروع شود، بازگشت آرامش سریع تر و عمیق تر خواهد بود

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد