مولتی ویتامین خوب برای افراد با مشکلات گوارشی

برای افرادی که مشکل گوارشی دارند و نیاز به مولتی ویتامین دارند، بهتر است یک مولتی ویتامین با فرمولاسیون آهن مناسب انتخاب کنند.
محصولاتی که ویتامین C در ترکیب آن‌ها وجود دارد، به جذب بهتر آهن کمک می‌کنند و مشکل گوارشی احتمالی را کاهش می‌دهند.
همچنین می‌توانند مولتی ویتامین با فرمولاسیون‌های کم حداقل آهن یا دارای فرم آهن ناهضا را انتخاب کنند تا مشکلات معده را به حداقل برسانند.
قبل از مصرف هر مکمل ویتامینی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.