سنگینی معده، بی‌اشتهایی و تپش قلب — احتمال و راهکار

سلامچند وقته هیچی نمیتونم بخورم یذره میخورم سیر میشم.یاسیر نشدمم بایدگرسنه از غذادست بکشم وگرنه حالم بد میشه کل بدنم سنگین میشع ویه حس بی تعادلی میگیرم باید چندساعت اروغ بزنم که کم کم این حس بد برهدلم برای غذا خوردن عادی تنگ شده هر وعده غذایی که میرسه استرس وجودمو میگیره الان چقدر بخورم حالم بدنشه.من قبلا ادمی بودم کهانقدمیخوردم بترکم ولی الان از بی غذایی کلی وزن کم کردم دکتر قلب و ازمایشم دادم.
19 تیر 1405

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً دلیل علائم شما اضطراب یا حملات اضطرابی همراه با اختلال عملکرد معده (دیسپپسی) است؛ در بیشتر موارد این ترکیب باعث احساس سنگینی، بی‌اشت‌هایی و تپش می‌شود و با اقدامات ساده قابل کنترل است.
نگران نباشید، اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- و عده‌های بسیار کوچک و مکرر بخورید (غذا‌های ساده و کم‌چرب).
- قبل و حین غذا نفس عمیق و آرام‌سازی انجام دهید (تنفس شکمی
۵-۶ تنفس عمیق).
- از کافئین، نوشیدنی‌های گازدار و سیگار پرهیز کنید.
- مایعات کم‌حجم بین غذا و پیاده‌روی سبک بعد از غذا امتحان کنید.
- یک دفترچه کوتاه روزانه از دفعات غذا، علائم و تپش نگه دارید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس ناگهانی
- غش، سردرگمی یا سرگیجه شدید همراه ضعف
- استفراغ خونی یا مدفوع خونی یا کاهش وزن سریع
تخصص پیشنهادی: گوارش

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.