فعالیت بیش از حد مغز خوب است یا بد؟

سلام.من به دلیل فعالیت بیش از حد مغزم به تشخیص روانپزشکم برای تغیر جهت افکار(از منفی وخیال به مثبت و واقعی) این دارو ها را مصرف می کنم.(به احتمال بسیار زیاد دارای سندروم نتیجه فوری هستم).تشخیص ایشون رو چطور می بینید؟چه باید کنم؟

0

با سلام و وقت بخیر. حتما مصرف داروها را با همان دوز مشخص شده ادامه دهید. از اصطلاحات شبه روانشناسی است. برای اینکه هدفمند باشید و افکار را به اهداف و اهداف را به سبک زندگیتان تبدیل کنید؛ نیاز است تا بر اهمالکاری و علل تداوم بخش آن اعم از انگیزشی؛ خلقی؛ اضطرابی و یا حتی ناشی از ضعف مهارتهای برنامه ریزی و مدیریت زمان غلبه کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام دوست عزیز بهتر است جهت تغییر و اصلاح افکار تنها به دارو متکی نباشید برای تغییرات مثبت در افکارتان لازم است که افکار منفی اتوماتیک را شناسایی کنید و با استفاده از تکنینک های چون سنجش هزینه و فایده و آزمایش رفتاری و شواهد تایید کننده و رد کننده افکار به اصلاح این افکار بپردازید

دکتر الهام اسبقی

روانشناسمدرس دانشگاه
دکتر الهام اسبقی
0

سلام به شما. برای اظهار نظر در این خصوص نیاز به شرح بیشتری از علائم شماست. فعالیت ذهنی اگر در مسیر مثبت و سازنده باشد خوب است. اما مرور افکار منفی و مخرب مسلما تاثیرات نامطلوبی بر روی سلامت روان افراد دارد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو