راههای افزایش وزن جنین چیست؟

سلام و خسته نباشید ببخشید من ۳۳هفته باردارم و سونو وزن جنین که انجام دادم وزن جنین۱۷۰۰بود ودکتر گفتن و زنش کم هست سونو داپلر نوشتن تو این سونو جنین مشکلی نداشت ولی برای وزن گیری چیزی بهم معرفی نکردن که بخورم گرچه من ویار هم داشتم ونمی تونستم چیزی بخورم تو ماه اخیر.الان سوالم اینه چی بخورم که جنین و زنش بالا بیاد؟
1
سلام
اگر بیماری دیابت یا فشارخون یا بیماری دیگری ندارید و مشکلی در ساختار جفت و جنین وجود ندارد باید و عده‌های غذایی خود ازمیوه و سبزیجات تازه و گوشت و پروتئن استفاده نمایید مصرف مایعات فراموش نشودتعداد و عده هاراافزایش و حجم انهارا متعادل نمایید
0
عزیزم از مکمل ترومام و شیر ماجان و غذا‌های حاوی پروتئین استفاده کنید
0
سلام
عزیزم همانطور که خودتان فرمودید ممکن است به خاطر و یاری که داشتید این حالت به وجود آمده است ولی از این به بعد سعی کنید تمام مواد غذایی مورد نیاز را در سبد غذایی خود داشته باشید مطمئن باشید به خصوص در این سن به بعد وزن گیری شما بسیار خوب شود استرس و اضطراب و از خودتان دور کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کمبود کالری و پروتئین ناشی از و یار یا کاهش دریافت غذا در ماه‌های اخیر باعث وزن کمتر جنین شده و در بیشتر موارد با اصلاح تغذیه و پیگیری سونوگرافی قابل بهبود است.
نگران نباشید اما پیگیری منظم از سوی پزشک لازم است.
راهکار‌های عملی:
1 و عده‌های کوچک و مکرر: ۵–۶ و عده در روز به‌جای سه و عده سنگین.
2 اولویت پروتئین و کالری سالم: تخم‌مرغ، لبنیات پرچرب، حبوبات، گوشت سفید و مغز‌ها یا کره‌مغز‌ها.
3 میان‌وعده‌های مغذی: ماست یونانی، آووکادو، شیر با موز یا پودینگ پروتئینی مخصوص بارداری.
4 تکمیل کمبود‌ها طبق نظر پزشک: مولتی‌ویتامین و آهن/روی در صورت نیاز.
5 ادامه و تکرار سونوگرافی و ارزیابی رشد طبق برنامه پزشک.
علائم هشدار:
1 کاهش محسوس حرکت جنین.
2 خونریزی یا ترشح مایع روشن/تیره یا درد شدید شکم.
3 سردرد شدید، تاری دید یا ورم ناگهانی (علائم فشارخون بالای بارداری).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان