آسیب به رباط و مینیسک زانو بعد یک سال قابل درمان است؟

سلام خواهشا جواب بدین خیلی مهمه من ۲۲ سالمه ویک سال قبل برا اثر یه اتفاق آسیب جزئئ به رباط و مینیسک زانوم وارد شد دکتر گفت که برو باشگاه عضلشو تقویت بکن ولی من نرفتم اوایل دردش کمتر بود اما الان دردش بیشتر شده و علاوه بر اون چند روزه که احساس ناتوانی تو زانومه زانوم صدا میده بعد ۱۰ ماه یه پزشک دیگه گفت نرمی کشکک هم ایجاد شده اما رادیولوژی یا mri نگرفت این خوب میشه یا نه؟
0
سلام
بهتر فیزیوتراپی انجام بدین.
و میتونید از دارو‌های حاوی کلسیم و دی هم استفاده کنید
0
سلام
توسط ارتوپد معاینه بشید، ورزش‌های اصلاحی انجام بدین و ورزش‌هایی که عضلات اطراف زانو رو تقویت می‌کنن
0
سلام
نیاز به معاینه و بررسی بیشتر داره حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید
0
سلام
شماباید حتما ورزش درمانیرو انجام بدید.
تحت نظر متخصص
0
سلام
توصیه می‌کنم به متخصص اورتوپد یا متخصص طب ورزشی درمانی مراجعه کنید
0
سلام.
اول توصیه می‌کنم زانوی شما بطور دقیق و تخصصی معاینه شود.
بر اساس یافته‌های معاینه علت دردتون مشخص بشه و درمان لازم براش انجام شه که البته نسخه ورزشی هم جزو این درمان‌ها خواهد بود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل فعلی از باقی‌ماندن ناپایداری یا آسیب ناقص مینیسک/رباط و در کنار آن نرمی کشکک است.
در بیشتر موارد این وضعیت با ارزیابی درست و تقویت عضلات قابل کنترل است؛ آرام باشید اما نیاز به بررسی بیشتر وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
1 فعالیت‌های تشدیدکننده درد (پریدن، دویدن سریع، چمباتمه عمیق) را محدود کنید و استراحت نسبی داشته باشید.
2 یخ‌درمانی
15-20 دقیقه بعد از فعالیت و استفاده کوتاه‌مدت از ضدالتهاب‌های غیرنسخه‌ای با نظر داروساز/پزشک برای کاهش درد.
3 نوبت تصویربرداری (ام‌آرآی یا سونوگرافی تخصصی زانو) برای ارزیابی دقیق‌تر درخواست کنید.
4 شروع برنامه فیزیوتراپی هدفمند برای تقویت چهارسر و حفظ ثبات مفصل زیر نظر فیزیوتراپ.
علائم هشدار:
1 درد ناگهانی و بسیار شدید یا قفل شدن زانو که توان تحمل وزن را از بین ببرد.
2 تورم ناگهانی و قابل‌توجه یا قرمزی و گرم شدن پوست اطراف زانو.
3 تب همراه درد یا افزایش سریع محدودیت حرکتی.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی