آیا ترسیدن از صدا در بارداری خطر دارد؟

احتمالاً واکنش طبیعی بدن به یک صدای ناگهانی و افزایش گذرای استرس و آدرنالین بوده و در بیشتر موارد برای جنین ضرر جدی ایجاد نمی‌کند.
رحم و مایع آمنیون تا حد زیادی صدا و ضربه‌های خفیف را تضعیف می‌کنند؛ جای نگرانی شدید نیست مگر همراه با علامت غیرطبیعی دیگر.
راهکار‌های عملی:
- چند نفس عمیق و آرام بکشید و بنشینید یا دراز بکشید تا ضربان و تنفس تنظیم شود.
- آب بنوشید و ۱۰–۱۵ دقیقه استراحت کنید تا اضطراب فروکش کند.
- اگر احساس سرگیجه یا تپش شدید دارید دراز کشیده و پاها را کمی بالاتر بگذارید یا به پهلوی چپ بخوابید.
- در بارداری بالای ۱۸ هفته به مدت نیم‌ساعت به حرکات جنین توجه کنید تا تغییر محسوس رخ ندهد.
علائم هشدار:
- خونریزی یا لکه‌بینی واژینال
- درد شکمی شدید یا کرامپ مداوم
- کاهش یا قطع محسوس حرکات جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان