تشنگی بی حد در خواب؟

علت تشنگی شدید در خواب بدون دیابت چیست؟
سلام و عرض ادب
دو ماهه بیشتر وقتا که میخوابم به حالت استسقا از خواب بیدار میشم، اول فک میکردم آب کم میخورم شبا یه لیوان آب گذاشتم کنار تختم ولی بازم به شدت تشنه میشم و همهش خواب می بینیم دارم آب میخورم
دیابت ندارم، قند خون ناشتام ۸۵ هست.
در روز هم زیاد دستشویی نمیرم و هم آب و هم چای سبز میخورم.
مصرف کافئین، شکر و شیرینیم خیلی کمه
تو روز خوبم ولی باز اگه بخوابم همین داستانه.
حتی نمیدونم به پزشکی باید مراجعه کنم و اصلا علتش غیر دیابت چی میتونه باشه.
متشکرم
0
سلام
به شما.
یکی از علل این مساله می تواند مشکلاتی در مجاری تنفسی از راه بینی باشد که باعث می شود در طی خواب دهان تان باز بماند و در نتیجه تنفس دهانی خشکی دهان اتفاق بیفتد و در این صورت لازم است توسط متخصص گوش و حلق و بینی مورد معاینه و بررسی قرار گیرید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل شما بیشتر مربوط به ترکیبی از سبک خواب، تنفس دهانی در خواب (مثلاً به دلیل گرفتگی بینی یا خروپف) و شاید اضطراب یا استرس نهفته است، نه دیابت؛ قند ناشتای ۸۵ عدد خوبی است و جای نگرانی فوری نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ قبل از خواب ۱ لیوان آب بنوشید و از زیاده‌روی در نوشیدن چای سبز عصر و شب (به‌خصوص پررنگ) خودداری کنید چون ادرارآور است.
۲ اتاق را خنک و مرطوب نگه دارید؛ در صورت خشکی هوا از ظرف آب یا دستگاه بخور سرد استفاده کنید.
۳ اگر بینی‌تان می‌گیرد، قبل خواب شستشوی بینی با سرم نمکی انجام دهید تا کمتر از راه دهان نفس بکشید و دهان خشک نشود.
۴ از خوردن نمک و غذا‌های شور در و عده شام تا حد ممکن کم کنید.
۵ یک هفته میزان نوشیدن آب، تعداد دفعات ادرار، و وزن خود را یادداشت کنید تا اگر نیاز شد پزشک بر اساس آن بررسی دقیق‌تری انجام دهد.
علائم هشدار:
۱ تشنگی شدید همراه با افزایش و اضح تعداد دفعات ادرار یا کاهش وزن ناخواسته.
۲ ضعف شدید، سرگیجه، تپش قلب یا تاری دید.
۳ تب، تعریق شبانه شدید، یا خشکی دهان و لب‌ها به‌حدی که نتوانید خوب صحبت یا قورت دهید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی (برای شروع بررسی و در صورت نیاز ارجاع به غدد یا گوش‌و‌حلق‌و‌بینی).