چگونه میتوان یبوست شدید را درمان کرد؟
باسلام یبوست شدید دارم مقعدم زخم میشه رژیم هم رعایت میکنم ب پزشک هم مراجعه کردم چندروز خوبم دوباره شروع میشه خوب نمیشم چکارکنم؟؟
16 مهر 1400 آخرین بروزرسانی: 27 مهر 1400
پاسخ پزشکان
0
علت مشکل شما شقاق مقعد هست.
باید رژیم غذایی اصلاح بشه.
از سبزیجات و مایعات و فیبر بیشتر استفاده کنید.
مواد گوشتی و ادویه و سرخ کردنی کمتر مصرف کنید.
نشستن داخل لگن آب ولرم دو بار در روز و به مدت 10 دقیقه هم مناسب هست.
باید رژیم غذایی اصلاح بشه.
از سبزیجات و مایعات و فیبر بیشتر استفاده کنید.
مواد گوشتی و ادویه و سرخ کردنی کمتر مصرف کنید.
نشستن داخل لگن آب ولرم دو بار در روز و به مدت 10 دقیقه هم مناسب هست.
0
رژیم غذایی و شیوه سالم زندگی (life style) مناسب برای بیماران مبتلا به یبوست
مصرف 2 لیوان آب ولرم صبح ناشتا و پس از 20 تا 30 دقیقه صبحانه میل شود.
بعد از هر وعده غذایی میوه مصرف کند.
با نهار و شام سبزی خوردن به مقدار زیاد مصرف کند.
با نهار یا شام یک کاسه بزرگ سالاد با کاهو و روغن زیتون میل کند.
عصرها 2 تا 3 قاشق غذاخوری شربت انجیر میل کند (منع مصرف در بیماران دیابتی و دوران بارداری و شیردهی دارد )
از مصرف برنج و نان بربری و نان لواش و تافتون خودداری کند.
نان سنگگ ،نان سبوس و جو مصرف کند.
روزانه 45 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی سنگینی داشته باشد که موجب تعریق و تپش قلب وی شود.
پودر پیدرولاکس 4 تا 6 قاشق غذاخوری همراه با یک لیوان آب ولرم صبح و عصر میل کند و اکر همچنانا یبوست داشت مقدار پودر را افزایش دهد. ( این پودر تا حدودی موجب نفخ شکمی می شود)
هر روز صبح بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج داشته باشد واز جلوگیری از دفع مدفوع به علت جذب آب مدفوع و تشدید یبوست خودداری کند.
مصرف 2 لیوان آب ولرم صبح ناشتا و پس از 20 تا 30 دقیقه صبحانه میل شود.
بعد از هر وعده غذایی میوه مصرف کند.
با نهار و شام سبزی خوردن به مقدار زیاد مصرف کند.
با نهار یا شام یک کاسه بزرگ سالاد با کاهو و روغن زیتون میل کند.
عصرها 2 تا 3 قاشق غذاخوری شربت انجیر میل کند (منع مصرف در بیماران دیابتی و دوران بارداری و شیردهی دارد )
از مصرف برنج و نان بربری و نان لواش و تافتون خودداری کند.
نان سنگگ ،نان سبوس و جو مصرف کند.
روزانه 45 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی سنگینی داشته باشد که موجب تعریق و تپش قلب وی شود.
پودر پیدرولاکس 4 تا 6 قاشق غذاخوری همراه با یک لیوان آب ولرم صبح و عصر میل کند و اکر همچنانا یبوست داشت مقدار پودر را افزایش دهد. ( این پودر تا حدودی موجب نفخ شکمی می شود)
هر روز صبح بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج داشته باشد واز جلوگیری از دفع مدفوع به علت جذب آب مدفوع و تشدید یبوست خودداری کند.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
یبوست شدید میتواند به مشکلات جدی مثل آسیب به مقعد منجر شود.
برای درمان این مشکل، بهتر است رژیم غذایی حاوی فیبر بالا را رعایت کنید و مصرف آب به اندازه کافی داشته باشید.
از ورزش منظم و استفاده از ملینها بهصورت موقت نیز میتوانید استفاده کنید.
اگر درمانهای خانگی موثر نبودند، حتماً به پزشک متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید تا علت دقیق را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.
ادامهی مشکل یبوست شدید ممکن است به پیچیدگیهای بیشتر و خطرناکتر منتهی شود، بنابراین حتماً به مشورت پزشکی توجه کنید.
برای درمان این مشکل، بهتر است رژیم غذایی حاوی فیبر بالا را رعایت کنید و مصرف آب به اندازه کافی داشته باشید.
از ورزش منظم و استفاده از ملینها بهصورت موقت نیز میتوانید استفاده کنید.
اگر درمانهای خانگی موثر نبودند، حتماً به پزشک متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید تا علت دقیق را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.
ادامهی مشکل یبوست شدید ممکن است به پیچیدگیهای بیشتر و خطرناکتر منتهی شود، بنابراین حتماً به مشورت پزشکی توجه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.