سلام ببخشید من یبوست دارم مدفوعم سفت و بزرگه دکتر زنان برای عفونتم برام قرص پروبیوتیک بیوفرم نوشته نشکلی نداره بخورم؟یبوست تشدید نمیکنه یا تنبلی روده نمیاره؟
30 تیر 1400 آخرین بروزرسانی: 1 مرداد 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام مصرف پروبیوتیک مشکلی ندارد رژیم غذایی و شیوه سالم زندگی ( life style ) مناسب برای بیماران مبتلا به یبوست مصرف 2 لیوان آب ولرم صبح ناشتا و پس از 20 تا 30 دقیقه صبحانه میل شود.
بعد از هر وعده غذایی میوه مصرف کند.
با نهار و شام سبزی خوردن به مقدار زیاد مصرف کند.
سلام مصرف پروبیوتیک مشکلی ندارد رژیم غذایی و شیوه سالم زندگی ( life style ) مناسب برای بیماران مبتلا به یبوست مصرف 2 لیوان آب ولرم صبح ناشتا و پس از 20 تا 30 دقیقه صبحانه میل شود. بعد از هر وعده غذایی میوه مصرف کند. با نهار و شام سبزی خوردن به مقدار زیاد مصرف کند. با نهار یا شام یک کاسه بزرگ سالاد با کاهو و روغن زیتون میل کند. عصرها 2 تا 3 قاشق غذاخوری شربت انجیر میل کند (منع مصرف در بیماران دیابتی و دوران بارداری و شیردهی دارد ) از مصرف برنج و نان بربری و نان لواش و تافتون خودداری گند. نان سنگگ ،نان سبوس و جو مصرف کند. روزانه 45 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی سنگینی داشته باشد که موجب تعریق و تپش قلب وی شود. پودر پیدرولاکس 4 تا 6 قاشق غذاخوری همراه با یک لیوان آب ولرم صبح و عصر میل کند و اکر همچنانا یبوست داشت مقدار پودر را افزایش دهد. ( این پودر تا حدودی موجب نفخ شکمی می شود) هر روز صبح بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج داشته باشد و از جلوگیری از دفع مدفوع به علت جذب آب مدفوع و تشدید یبوست خودداری کند.
احتمالاً یبوست شما بهدلیل کمبود فیبر و مایعات است. نگران نباشید؛ در بیشتر موارد مصرف پروبیوتیکهایی مثل بیوفرم یبوست را تشدید نمیکند و ممکن است به تعادل میکروبی روده کمک کند، اما پاسخ فردی متفاوت است. «راهکارهای عملی:» - طبق نسخه پزشک، پروبیوتیک را ادامه دهید و در صورت نفخ یا بدتر شدن علائم موقتاً قطع و با پزشک یا داروساز صحبت کنید. - مصرف آب و غذاهای پرفیبر (میوه، سبزی، حبوبات، غلات سبوسدار) را افزایش دهید. - هر روز پیادهروی یا تحرک ملایم ۲۰–۳۰ دقیقه داشته باشید. - اگر یبوست ادامه یافت از پزشک برای راهنمایی درباره ملین ملایم یا بررسیهای بیشتر وقت بگیرید. «علائم هشدار:» - درد شکم شدید یا ناگهانی - وجود خون در مدفوع یا سیاه شدن آن - تب همراه با درد شکم یا استفراغ مداوم «تخصص پیشنهادی:» متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
