پایین تنه کوتاه نسبت به بالاتنه چبکار کنم؟ سلام،این به ژنتیک شما برمیگردد.وهیچایرادی هم ندارد.

تنه , پایین , ورزشی , بالاتنه , پایین تنه , کوتاه

من حس میکنم پاهام کوتاهه نسبت به کل قدم
یعنی فقط خودم نیستم بقیه هم گفتن چند باری
ابن نشانه بیماری خاصی هست ؟
امکانش هست با حرکات ورزشی بتونم پاهام رو بلند تر بکنم ؟
روش محاسبه نسبت بالاتنه به پایین تنه چیه و باید چه مقدار باشه

ممنون ️

1
0

پایین تنه کوتاه نسبت به بالاتنه چبکار کنم؟ تنه , پایین , ورزشی , بالاتنه , پایین تنه , کوتاهسلام،این به ژنتیک شما برمیگردد.وهیچایرادی هم ندارد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کوتاهی پایین تنه نسبت به بالاتنه ممکن است به دلایل ژنتیکی، نقص تغذیه یا مشکلات استخوانی اتفاق بیفتد. برای افزایش قد و تناسب باید از تمرینات کششی و ورزش‌هایی مانند شنا، پیاده‌روی و ورزش‌های کششی چون کشش لات، استفاده کرد. همچنین، مشاوره با پزشک متخصص می‌تواند به تعیین دلیل کوتاهی و راهکارهای درمانی مناسب کمک کند. محاسبه نسبت بین بالاتنه و پایین تنه با استفاده از قد شکم و قد کل بدن صورت می‌گیرد و معمولاً باید نسبت آن حدود ۰.۶ تا ۰.۶۱ باشد. از متخصصین پزشکی برای ارزیابی دقیق‌تر تشخیص و درمان مناسب استفاده کنید.