توهم مرگ؟ سلام به شما. احتمالا درجاتی از افسردگی و اضطراب در شما ایجاد شده که منجر به چنین افکاری گردیده است و توصیه می کنم با مراجعه به یک روانپزشک از این بابت تحت بررسی قرار گیرید تا در صورت نیاز مداخلات درمانی مربوطه آغاز شود و این حالت درمان خواهد شد.. سلام به شما دوست عزیز شرایط ترس از مرگ راباید بررسی کرد و شدت آن را ارزیابی کنید. در صورتی که از روش های شناختی افکار را به چالش بکشید به درست و غلط بودن فکرتان پی میبرید و احساس بهتری خواهید داشت. بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید تا مشکل شما حل شود. با سلام به نظر می رسد دچار اضطراب می باشید که با ارزیابی و درمان مناسب ، بهبود خواهید یافت. به روانپزشک مراجعه نمایید.. سلام، افرادی که ناظر سوانحی ناگوار هستند، اضطراب شدید توام با افسردگی همراه با تغییراتی در خلق، افکار و رفتار را تجربه میکنند. برای کاهش اضطراب، خودگوییهای مثبت، پیگیری نکردن اخبار و شبکه های اجتماعی با محتوای منفی، ورزش ، مطالعه و معاشرت با دوستان شاد و مثبت اندیش کمک کننده است. در صورت ادامۀ مشکل بهتر است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید، موفق باشید.

4
0

توهم مرگ؟ سلام به شما. احتمالا درجاتی از افسردگی و اضطراب در شما ایجاد شده که منجر به چنین افکاری گردیده است و توصیه می کنم با مراجعه به یک روانپزشک از این بابت تحت بررسی قرار گیرید تا در صورت نیاز مداخلات درمانی مربوطه آغاز شود و این حالت درمان خواهد شد.

0

توهم مرگ؟ سلام به شما دوست عزیز شرایط ترس از مرگ راباید بررسی کرد و شدت آن را ارزیابی کنید. در صورتی که از روش های شناختی افکار را به چالش بکشید به درست و غلط بودن فکرتان پی میبرید و احساس بهتری خواهید داشت. بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید تا مشکل شما حل شود

0

توهم مرگ؟ با سلام به نظر می رسد دچار اضطراب می باشید که با ارزیابی و درمان مناسب ، بهبود خواهید یافت. به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

توهم مرگ؟ سلام، افرادی که ناظر سوانحی ناگوار هستند، اضطراب شدید توام با افسردگی همراه با تغییراتی در خلق، افکار و رفتار را تجربه میکنند. برای کاهش اضطراب، خودگوییهای مثبت، پیگیری نکردن اخبار و شبکه های اجتماعی با محتوای منفی، ورزش ، مطالعه و معاشرت با دوستان شاد و مثبت اندیش کمک کننده است. در صورت ادامۀ مشکل بهتر است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید، موفق باشید