چطوری افکار خودکشی نداشته باشم؟

سلام.
اینکه برخلاف افکار خودکشی رفتار می کنید و در خونه خواهرتون درصدد مراقبت و کنترل افکار خودکشی هستی، نشانگر قصد و تلاش برای مقابله با افکار خودکشی می باشد.
نکته خیلی مهم شناسایی عامل برانگیزاننده افکار خودکشی می باشد.
اخیرا چه اتفاقاتی رخ داده است که باعث تحریکات افکار مزاحم شده است؟هنگام رخ دادن اتفاقات منفی چه افکاری در ذهن شما خطور کرده است ؟ چنین افکاری باعث چه احساساتی شده است؟هنگام تجربه احساسات درونی چه رفتار‌هایی برای کاهش احساسات منفی انجام می دادید؟آیا راهبرد رفتن به خونه خواهر برای پیشگیری از خودکشی اولین بار تجربه کرده ای؟ در گذشته مطابق با افکار خودکشی چه رفتار‌هایی انجام میدادی؟آیا رفتار‌های شما درکاهش افکار مزاحم موثر بوده است؟ لطفا با تامل به سوالات پاسخ دهید.
پاسخ به سوالات باعث آگاهی و بینش شما از محرک‌های برانگیزاننده افکار خودکشی و راهبرد‌های رفتاری همخوانی یا ناهمخوانی با افکار خودکشی می باشد.

سلام،
علت قطع مصرف دارو باید بررسی بشه،
این که به منزل خواهرتون رفتین تا جلوی این افکار رو بگیرین، به معنی برداشتن یه قدم تاثیرگذار برای جلوگیری از اقدام به خودکشیه.
اگر کارآمد بوده، در موقعیت‌های بحرانی همین روش رو در پیش بگیرین و اگر امکانش رو دارین با خواهرتون صحبت کنین.
تماس با 123 یا پیام به سامانه مداخله در بحران نوشتاری در مواقع بحرانی کمککنندهس.
اما پیشنهاد می‌شه رواندرمانی و دارو درمانی رو مجدد شروع کنید تا مساله به صورت ریش‌های حل بشه.

سلام.
به احتمال زیاد شدت گرفتن افکار خودکشی مرتبط با عود مجدد اختلالی هست که بابت اون تحت درمان قرار گرفته بودید.
حتما در اولین فرصت مجددا به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید و درمان رو تا انت‌ها ادامه بدید.