تپش قلب ناگهانی با تنگی نفس — علت و اقدام فوری

احتمالاً علت این حملات تپش قلب، یا آریتمی فوق‌بطنی است و یا پالپیتاسیون مرتبط با استرس؛ در بیشتر موارد خوش‌خیم‌اند اما لازم است بررسی شوند و نگران‌کننده بودن آنها را نباید نادیده گرفت.
آرام بمانید و عجله نکنید.
راهکارهای عملی:
1 هنگام شروع تپش بلافاصله فعالیت را متوقف کنید و بنشینید یا دراز بکشید تا سرگیجه کاهش یابد.
2 تنفس شکمی آرام و بازدم طولانی انجام دهید تا اضطراب کم شود.
3 از محرک‌ها خودداری کنید: قهوه، نوشیدنی‌های کافئین‌دار، الکل و سیگار را محدود کنید.
4 دفعات، مدت و محرک‌ها و علائم همراه را یادداشت کنید تا در ویزیت پزشک قابل ارائه باشد.
5 اگر احساس تشدید سرگیجه دارید، دراز بکشید و از کسی بخواهید کمک کند یا وضعیت شما را کنترل کند.
علائم هشدار:
1 درد قفسه سینه مداوم یا فشار قفسه سینه.
2 بی‌هوشی یا افت هوشیاری، یا سرگیجه شدید که برطرف نمی‌شود.
3 تنگی نفس شدید یا تشدید سریع علائم تنفسی.
تخصص پیشنهادی: قلب (کاردیولوژی)