خارش طولانی گلو و خلط خفیف؛ چه‌علتی دارد؟

احتمالاً علت اصلی ریفلاکس حلقی-حنجره‌ای (برگشت اسید معده به حلق) است که بدون آبریزش بینی می‌تواند خارش و خلط خفیف ایجاد کند.
در مورد دیگر، ترشح پس‌حلقی خفیف از سینوس‌ها یا رینیت آلرژیک بدون آبریزش واضح نیز ممکن است نقش داشته باشد.
در بیشتر موارد مشکل جدی نیست و با اقدام‌های ساده بهبود می‌یابد.
«راهکارهای عملی:»
- وعده‌های غذایی را سنگین نکنید و از خوردن شام‌ سنگین یا غذاهای تند و چرب قبل از خواب خودداری کنید.
- سر را ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالاتر از سطح تخت قرار دهید و پس از غذا حداقل دو ساعت دراز نکشید.
- هوا را مرطوب نگه دارید، مایعات گرم کم‌کم بنوشید یا آبنبات بدون قند بمکید تا تحریک کمتر شود.
- سیگار، الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار را کاهش دهید؛ در صورت نیاز با نظر پزشک داروی کاهش‌دهنده اسید مصرف کنید.
«علائم هشدار:»
- وجود خون در خلط یا بلع دردناک
- مشکل محسوس در بلع یا احساس گیر کردن غذا
- تغییر صدای پایدار، تنگی نفس یا درد قفسه سینه
«تخصص پیشنهادی:» گوارش