آیا مصرف کاکائو در بارداری مضر است؟

سلام خسته نباشید ماه هفتم بارداری هستم خوردن یکی دوبار کاکائو در بارداری مضره و خطرناکه؟ خیلی هوس کردم ‍️

0

دخترم مصرف شکلات و کاکائو در مقادیر کم و متعادل بلامانع است.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی

0

عزیزم اگر به اندازه بخورید مشکل و مانعی نیست

دکتر ایلناز محمدی کلاسرلو

جراح زنان و زایمان و نازایی

0

مزایای مصرف در حد اعتدال کاکائو در طول دوران بارداری بخوبی اثبات شده است، از جمله اینکه باعث کاهش فشار خون و همچنین بهبود جریان خون به جنین و مادر می گردد. بعلاوه به شیوه های خلاقانه ای هم می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر می خواهید از حداکثر مزایای سلامتی آن بهره مند شوید حتما از پودر کاکائو یا شکلات بیش از ۷۰ درصد کاکائو استفاده کنید. اما به یاد هم داشته باشید که شکلات به هر حال حاوی مقادیر قابل توجهی قند و چربی است. بنابراین رعایت اندازه مصرف آن در یک رژیم غذایی متعادل در طول بارداری امری ضروری ست. کل داستان اینکه بارداری به اندازه کافی اضطراب و استرس هایی که باید نگران آن باشید، دارد. اما خوشبختانه هوس های کاکاوئی، در اندازه ای که شما به آن اشاره کردید، یکی از آنها نیست.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

1

عزیزم مصرف به این میزان اشکالی ندارد فقط باید قند شما کنترل باشد

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف متعادل کاکائو در دوران بارداری معمولاً مضر نیست اگر به مقدار معقول مصرف شود. اما توصیه می‌شود مصرف زیاد کاکائو و محصولات دارای شکلات بیش از حد در دوره بارداری به دلیل حاوی کافئین بودن آنها محدود شود تا هیچ تأثیر بر سلامتی مادر و جنین ایجاد نشود. برای اطمینان بیشتر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. اگر از هر گونه عارضه یا حساسیت پس از مصرف کاکائو مطمئن نیستید، حتما از مصرف آن پرهیز کنید.