درما ن یبوست چگونه است؟

یبوست پس از زایمان یک مشکل شایع است که معمولاً به تغییرات هورمونی و فشار زایمان بر روی معده و روده‌ها برمی‌گردد.
عواملی مانند تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، نقص فیبر و کمبود آب می‌توانند در ایجاد یبوست بیشتر بعد از زایمان نقش داشته باشند.
برای درمان یبوست، تغذیه مناسب با مصرف فیبر و مایعات کافی، فعالیت ورزشی منظم، استرس کمتر و مصرف دارو‌های ملایم می‌تواند مفید باشد.
از روش‌های طبیعی مانند مصرف غذا‌های حاوی فیبر، مانیتول یا سوربیتول، همچنین استفاده از دارو‌های ملایم معمولاً تجویز می‌شود.
لازم به ذکر است که قبل از شروع هرگونه درمانی، مشورت با پزشک توصیه می‌شود تا عوامل دیگری مانند وجود خون در مدفوع را بررسی کند.
بهتر است به‌دلیل شیردهی، از دارو‌هایی که اثرات جانبی روی کودک دارند، خودداری شود تا به سلامتی هر دوی شما و کودکتان خدمت رسانی شود.