بهم ریختن سیستم گوارش از چیست؟

سلام،
برای ارزیابی به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.

سلام
بهتره به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید قرص گاسترولیت کمی علایم گوارشی شما را بهتر خواهد کرد

بهم ریختگی سیستم گوارش می‌تواند به دلایل متعددی بروز پیدا کند از جمله استرس، رژیم غذایی نامناسب، مصرف بیش از حد دارو‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین.
علائم شما مانند نفخ شدید، درد در سمت چپ سینه، بیخوابی، استرس مداوم، سردرد میگرنی، خستگی مزمن، و افکار منفی نشان دهنده استرس و اضطراب زیاد است که ممکن است بر گوارش شما نیز تاثیر گذاشته باشد.
در این شرایط، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را بر اساس علائم و نتایج آزمایش‌ها دریافت کنید.
همچنین، اصلاح سبک زندگی نظیر تغییرات در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و روی آوردن به تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا و مدیتیشن می‌تواند مفید باشد.
در صورتی که افکار منفی شدید دارید و احساس ناامیدی می‌کنید، مشاوره روانشناختی نیز توصیه می‌شود..