احتمالاً علت احساس گیجی و افت فشار در گرما در بیشتر موارد بهخاطر کاهش حجم مایعات بدن و گشاد شدن رگها (گرمازدگی/کمآبی) یا اثر داروهای کاهنده فشار است.
این وضعیت همیشه فوریت کشنده نیست اما نیاز به توجه دارد و نباید نادیده گرفته شود.
راهکارهای عملی:
- سریع به محیط خنک و سایه بروید، دراز بکشید و پاها را کمی بالا نگه دارید.
- اگر پزشک شما محدودیت مایعات نگفته است، جرعهجرعه آب بنوشید؛ نوشیدنیهای دارای کمی نمک میتواند کمککننده باشد.
- از ایستادن یا برخاستن ناگهانی خودداری کنید و لباس را سبک کنید؛ کمپرس خنک روی گردن یا پیشانی بگذارید.
- فهرستی از داروها و زمانهای مصرف آماده داشته باشید؛ شروع یا افزایش دوز داروهای مدر یا ضد فشار میتواند مرتبط باشد.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید
- غش یا از دست رفتن هوشیاری
- سرگیجه یا افت فشار پایدار که با اقدامات بالا بهتر نشود یا نبض خیلی کند/بسیار سریع
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.