نفس‌تنگی شبانه و آلرژی

احتمالاً وضعیت شما ناشی از آسم آلرژیک مرتبط با حساسیت غذایی یا محرک‌های محیطی است؛ در بیشتر موارد این حالت با درمان و اجتناب از محرک‌ها قابل کنترل است و نیاز به نگرانی شدید فوری نیست.
راهکارهای عملی:
- از خوردن غذاهای چرب و لبنی حداقل
۳-۴ ساعت قبل از خواب خودداری کنید.
- سر تخت را کمی بالا ببرید یا چند سانتیمتربالشت زیر تشک بگذارید تا هنگام خواب نفس راحت‌تر کشیده شود.
- اتاق خواب را تمیز نگه‌دارید، ملافه را با آب گرم بشویید و از غبار و حیوانات خانگی دور نگه دارید.
- در صورت داشتن اسپری تنفسی سریع‌اثر طبق نسخه قبلی آن را استفاده کنید؛ در صورت نبود نسخه، به پزشک یا داروساز مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس بسیار شدید که جلوی حرف زدن را می‌گیرد.
- کبودی یا مایل به آبی شدن لب‌ها/صورت، گیجی یا از حال رفتن.
- تند شدن شدید ضربان قلب یا تعریق زیاد همراه با ضعف.
تخصص پیشنهادی: آلرژی و ایمونولوژی