درد قفسه سینه و تنگی نفس در اضطراب؛ سرترالین؟

احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد ناشی از اضطراب یا حملات پانیک است و آرامش‌دهنده نباشید: قلب شما قبلاً بررسی شده و مشکلی نداشته است که این خبر خوبی است، اما داروی طولانی‌مدت بنزودیازپین (پوکسیپام) می‌تواند در الگوی علائم نقش داشته باشد.
راهکارهای عملی:
- هنگام شروع حمله، بنشینید، شانه‌ها را شل کنید و با تمرکز روی بازدم تنفس دیافراگمی عمیق انجام دهید (نفسِ کوتاه در ورودی و بازدمِ طولانی).
- مصرف کافئین، سیگار و محرک‌ها را کاهش دهید و آب بنوشید؛ لباس تنگ را باز کنید.
- داروی فعلی را بدون مشورت قطع نکنید؛ درباره تغییر یا شروع سرترالین ۵۰ میلی‌گرم با روانپزشک صحبت کنید چون سرترالین در اضطراب و پانیک مؤثر است ولی نیاز به تنظیم و پیگیری دارد.
- ثبت حملات (زمان، شدت، محرک‌ها) به تشخیص و درمان کمک می‌کند.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه جدید، شدید یا متفاوت از قبل
- غش، سردرگمی یا ضعف شدید
- تنگی نفس شدید همراه کبودی لب یا تعریق سرد
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی