حس افتادن ناگهانی قلب؛ علت و راه‌های فوری

احتمالاً این حس ناگهانی «افتادن» قلب ناشی از ضربان‌های زودرس (پرش قلب) یا واکنش اضطرابی است.
در بیشتر موارد با نوار و اکو نرمال، این وضعیت خوش‌خیم است اما پیگیری برای ثبت حملات طولانی یا مکرر لازم است.
آرام باشید؛ اقدام‌های ساده می‌تواند کمک کند.
راهکارهای عملی:
- هنگام شروع علائم بنشینید یا دراز بکشید و نفس‌های عمیق و آهسته (نفس ۴ ثانیه، بازدم ۶ ثانیه) انجام دهید.
- مصرف کافئین، سیگار و محرک‌ها را کاهش دهید و شب‌ها خواب منظم داشته باشید.
- زمان، طول و شرایط هر حمله را یادداشت یا صدا/فیلم کنید تا در ویزیت ارائه دهید.
- برای ثبت ریتم قلب درخواست هولتر یا رکوردر رویدادی (Event recorder) از پزشک کنید.
علائم هشدار:
- درد فشاری یا فشار قفسهٔ سینه که جدید یا شدید است.
- غش یا سرگیجه شدید، تنگی نفس ناگهانی.
- تعریق سرد، تهوع یا ضعف سریع و قابل توجه.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق