دکتر دردانه امیری لطفا؟ در اینجا بحث سطح انتظار شما از همسرتان و خانواده ایشان مطرح است . توقع و سطح انتظارات غیر منطقی ما را از دیگران دلسرد می کند. باعث می شود ما در ذهنمان با دیگران به جدال ، جر و بحث پیش برویم . همانگونه که اکنون شما این جدال را در سر خود با خانواده همسرتان دارید. شما حتما باید وقتهای خالی خود را برنامه ریزی کنید از ورزش گرفته تا آموزش یک مهارت ( آشپزی، شیرینی پزی، شنا، نقاشی و ) بستگی به علاقه شما دارد. لطفا چند جلسه مشاوره با روانشناس داشته باشید تا روی باورهای شما کار کنند ، بعد از کار بر روی باورهایتان و تغییر نگرشتان، یقینا احساس بهتری خواهید داشت. همچنین آموزش مهارتهایی در جهت ایجاد انس و الفت بیشتر با همسرتان را باید پیش بگیرید. ( این مباحث و شناخت نیازهای همسر شما در اتاق مشاوره ممکن است) . مطالعه کتابهای مهارتهای زناشویی و مدیریت استرس را فراموش نکنید. از آنجایی که صرع دارید ، استرس زیاد باعث افزایش حالات تشنجی شما خواهد شد..

دردانه , امیری , مشکلات خانوادگی , زندگی زناشویی

سلام. دکتر در مورد سوال قبلم که گفتم ۷ساله ازدواج کردیم . بحثمون سر همه چیز میشه بخصوص خانوده همسرم که اصلا بامن درارتباط نیستن وخیلی سردن.خواهراوبرادراش. پدرمادرش فوت شدن. همسرم کلا کم حرف هس و توجه زیادی هم به حرفای من نمیکنه و وقتی بش میگم بهم توجه کن میگه مم کلا اینطورم وتو باید عادت کنی.لحنش بده وباتندی صحبت میکنه. وقتی سرحال باشه قربون صدقه هم میره اما بیشتربی تفاوته با اینکه میگه خیلی دوسم داره احساس تنهایی میکنم.۶سال خودمون بچه نخواستیم بخاطرمسائل مادی واختلافات والانم باردارنمیشم.

1
0

دکتر دردانه امیری لطفا؟ دردانه , امیری , مشکلات خانوادگی , زندگی زناشوییدر اینجا بحث سطح انتظار شما از همسرتان و خانواده ایشان مطرح است . توقع و سطح انتظارات غیر منطقی ما را از دیگران دلسرد می کند. باعث می شود ما در ذهنمان با دیگران به جدال ، جر و بحث پیش برویم . همانگونه که اکنون شما این جدال را در سر خود با خانواده همسرتان دارید. شما حتما باید وقتهای خالی خود را برنامه ریزی کنید از ورزش گرفته تا آموزش یک مهارت ( آشپزی، شیرینی پزی، شنا، نقاشی و ) بستگی به علاقه شما دارد. لطفا چند جلسه مشاوره با روانشناس داشته باشید تا روی باورهای شما کار کنند ، بعد از کار بر روی باورهایتان و تغییر نگرشتان، یقینا احساس بهتری خواهید داشت. همچنین آموزش مهارتهایی در جهت ایجاد انس و الفت بیشتر با همسرتان را باید پیش بگیرید. ( این مباحث و شناخت نیازهای همسر شما در اتاق مشاوره ممکن است) . مطالعه کتابهای مهارتهای زناشویی و مدیریت استرس را فراموش نکنید. از آنجایی که صرع دارید ، استرس زیاد باعث افزایش حالات تشنجی شما خواهد شد.