هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد، صدای شنمانند یا «تقتق» در گردن، وقتی امآرآی طبیعی است، احتمالاً بهخاطر حرکت رباطها و تاندونها روی استخوانها یا شروع خفیف ساییدگی مفصلهای کوچک گردن است و لزوماً خطرناک نیست. اگر درد شدید، ضعف یا گزگز همراهش نباشد معمولاً بیشتر آزاردهنده است تا خطرناک. راهکارهای عملی: ۱ حرکت دادن گردن را آرام و کنترلشده انجام بده، از چرخاندن ناگهانی و محکم خودداری کن. ۲ روزی چند بار حرکات کششی ملایم گردن و شانه زیر نظر فیزیوتراپیست انجام شود تا عضلات اطراف قویتر و نرمتر شوند. ۳ هنگام کار با موبایل و کامپیوتر، سر را خم پایین نگه ندار، مانیتور در ارتفاع چشم باشد و هر نیم ساعت ۲–۳ دقیقه گردن را استراحت بده. ۴ از خوابیدن روی بالش خیلی بلند یا خیلی سفت خودداری کن؛ یک بالش متوسط که سر و گردن را در امتداد ستون فقرات نگه دارد استفاده کن. ۵ اگر اضافهوزن داری یا فعالیت بدنیات کم است، پیادهروی سبک روزانه به کاهش فشار روی ستون فقرات کمک میکند. علائم هشدار: ۱ درد شدید گردن که به شانه یا دست تیر میکشد یا همراه با سردرد شدید جدید باشد. ۲ گزگز، بیحسی یا ضعف در دستها یا مشکل در راه رفتن و تعادل. ۳ تب، لاغری بدون علت، یا درد شبانهای که با استراحت بهتر نمیشود. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب یامتخصص طب فیزیکی و توانبخشی.
