جناق سینه ام جدیدا به محص اینکه از دراز کشیدن بلند میشم صدا میده عین قلنج و درد هم نداره کلا همیشه استخونم کمرم درد میکنه ولی هیچ وقت جناق سینه ام اینجوری صدای قلنج مانند نمیداد ۱۹سالمم بیشتر نیست که بگم برای افزایش سن عه دلیلش چیه راه حلش چیه حدودا ۲هفته است اینجوری شده
30 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام و وقت بخیر اگر همراه با درد نباشه معمولا مشکلی نداره ولی بهتر هستش با یک متخصص ارتوپدی جهتمعاینه ی حضوری و بررسی بیشتر مراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام پذیرد. با آرزوی سلامتی برای شما.
صدای قلنجی که از جناق سینه شما شنیده میشود وقتی که از حالت درازکش به حالت نشسته یا ایستاده در میآیید، معمولاً ناشی از حرکت گازها یا مایعات در مفاصل جناق سینه است. این پدیده به خودی خود طبیعی است و معمولاً نشانهای از یک مشکل جدی نمیباشد، خصوصاً اگر هیچ دردی همراه با آن نباشد. در برخی موارد، صدا دادن مفاصل میتواند به دلیل کمبود تعادل در قدرت و انعطافپذیری عضلات اطراف آن مفصل باشد. توصیه میشود که تمرینهایی را برای تقویت عضلات سینه و کمر انجام دهید، این کار میتواند به بهبود استحکام مفاصل و کاهش صدادهی آنها کمک کند. علاوه بر این، حفظ وضعیت بدن مناسب و استفاده از کشش مناسب در طول روز میتواند در کاهش این صداها موثر باشد. اگر این صداها با درد همراه شوند یا شما را در انجام فعالیتهای روزمره مختل کنند، بهتر است با یک متخصص ارتوپدیمشورت کنید، چرا که ممکن است نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد. همچنین اگر این صداها به طور ناگهانی بروز پیدا کرده و یا شدت یابند، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
